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Rinascere dalla stima di sé.
La storia di Giulia
Giulia, 28 anni, era schiacciata dalla bassa autostima.
Si sentiva incapace e temeva il fallimento.
La terapia alla Clinica Calma LaMente le ha permesso di ricostruire la sua autostima, valorizzare i suoi talenti e affrontare la vita con coraggio.
Ora si sente finalmente completa e realizzata.
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La storia di Giulia. Divorata dai sensi di inferiorità, ha vinto le sue debolezze ed ha potuto ricreare una forte autostima.
Che schifo!
Ecco il mio mantra quotidiano. Non mi piacevo per niente.
Mi sentivo brutta, stupida e incapace di fare qualsiasi cosa. Ero sempre triste e sola, con la testa piena di pensieri negativi.
Avevo paura di parlare in pubblico, di fare nuove amicizie, di affrontare un esame.
Ero terrorizzata dal fallimento e pensavo di non essere capace di nulla.
Quando vedevo una ragazza felice e sicura di sé, mi faceva sentir male. Avevo complessi di inferiorità e pensavo che non avrei mai avuto una vita come la loro.
L’amore? Nemmeno a parlarne!
Non mi amavo neanche io, figuriamoci se poteva amarmi qualcun altro.
I miei sogni erano solo un’illusione destinata a rimanere tale.
Case Study – La risalita di Giulia per conquistare la vetta e avere sotto controllo la sua sicurezza
Introduzione
Giulia, 28 anni, era prigioniera di una gabbia di insicurezza.
La sua autostima era quasi a zero, soffocata da una montagna di dubbi e paure.
Si sentiva incapace, inferiore agli altri e terrorizzata dal fallimento.
Intervento del Dottor Luigi Conti
Il Dottor Conti ha progettato un percorso terapeutico su misura per Giulia, basato su tre pilastri fondamentali:
1. Riscoprire i propri talenti: Giulia ha imparato a focalizzare l'attenzione sulle sue doti e qualità, spesso ignorate a causa della sua scarsa autostima.
Attraverso esercizi di autovalutazione e feedback costruttivo, ha finalmente aperto gli occhi sulla sua bellezza interiore e sulle sue immense potenzialità.
2. Sconfiggere le credenze negative: Insieme al Dottor Conti, Giulia ha smascherato le false convinzioni che la tormentavano, sostituendole con pensieri realistici e incoraggianti. Ha imparato a silenziare la sua voce interiore critica e a coltivare un dialogo interiore più compassionevole e amorevole.
3. Coltivare l'autocompassione: Giulia ha sviluppato la capacità di trattarsi con la stessa gentilezza e comprensione che riservava agli altri.
Esito
Grazie al suo impegno e alla guida del Dottor Conti, Giulia ha finalmente trovato la forza di sbocciare.
La sua autostima è rinata, permettendole di affrontare la vita con una nuova sicurezza e una contagiosa positività.
Discussione
Il caso di Maria dimostra come la terapia EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) che guida i ricordi traumatici associati a emozioni e pensieri disfunzionali per neutralizzarli, produce risultati apprezzabili ed efficaci nel trattamento del disturbo di panico.
Con l'aiuto di un terapeuta qualificato, le persone che soffrono di questo disturbo possono imparare a gestire gli attacchi di panico, avere giornate più tranquille e vivere una vita più serena e appagante.
Giulia ce l'ha fatta!
Forte della sua ritrovata fiducia in sé stessa, Giulia ha finalmente spiccato il volo.
Ha trovato un lavoro che la appassiona, ha coltivato nuove amicizie e si sente pronta a conquistare il mondo con il suo sorriso e la sua tenacia.
La sua storia è una fonte di incoraggiamento per tutti coloro che combattono contro la bassa autostima e desiderano una vita normale.
Con il giusto supporto, la guarigione è possibile.
