“La salute mentale è la base del benessere.” – OMS

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Ti sosteniamo nel superare i momenti bui.

• Riservato    • Affidabile    • Accessibile

Ti senti in balia delle emozioni negative? Non riusci a gestire lo stress o i momenti difficili? Non ti abbattere.

Tu sei importante!

Quando la mente ci sembra prigioniera di pensieri bui, è facile sentirsi soli e sopraffatti. Ma non è così.

In questi momenti difficili, la tua persona e il tuo benessere sono la priorità. Come psicologi, mettiamo a disposizione le nostre competenze mettendoti completamente al centro del percorso.

Insieme cercheremo di conoscerti più a fondo, ascoltando attentamente le tue esigenze uniche. Il nostro supporto è rivolto interamente a te, per aiutarti a trovare la forza dentro di te e ritrovare la serenità.

Non sei solo un numero, ma una persona con la tua storia e le tue emozioni. Affidati a noi e lasciati guidare nel trovare risposte personalizzate, per ripartire con rinnovata fiducia in te stesso.

RICORDA:

    • Questa pagina web è solo a scopo informativo e non sostituisce la consulenza di un professionista della salute mentale.
    • Se stai convivendo con dei disturbi, è importante consultare un medico o un altro professionista qualificato per una valutazione e un trattamento adeguati.

Il nostro Blog

Problemi? Parliamone.

Soffri di ansia, depressione o altri disturbi che influenzano il tuo benessere mentale? Stai cercando un aiuto professionale per migliorare la tua qualità di vita?

In questa sezione potrai trovare informazioni sui disturbi che trattiamo con maggior frequenza, tra cui:

“La depressione è come una prigione, e la terapia è la chiave che ti permette di uscire.” – Sigmund Freud

Dott. Mario Rossi

Dottore in Psicologia

Titolare della clinica Calma LaMente

Esperto in:

Ansia e Depressione

Disturbi del sonno

Terapia di coppia

Terapia familiare

Trasformazione

Trasforma la tua vita: inizia il tuo percorso di benessere psicologico.

Affronta le tue difficoltà, supera i tuoi ostacoli e ritrova il tuo equilibrio interiore. Con il supporto di un professionista qualificato, potrai raggiungere i tuoi obiettivi e vivere una vita più serena e appagante.

Programma la consulenza

Fai il primo passo verso il cambiamento.

Contattaci per fissare un appuntamento conoscitivo gratuito. Un professionista esperto ti ascolterà con attenzione e comprenderà le tue esigenze per costruire un percorso personalizzato di trasformazione.

Inizia a parlare

Libera la tua voce e scopri il tuo potenziale.

Nella terapia, avrai uno spazio sicuro e riservato per esplorare le tue emozioni, pensieri e vissuti. Insieme al tuo psicologo, lavorerai per sviluppare nuove strategie per affrontare le sfide della vita e raggiungere i tuoi obiettivi.

Vivi meglio

Sperimenta una nuova consapevolezza e gioia di vivere.

Attraverso il percorso di trasformazione, imparerai a gestire le tue emozioni, migliorare le tue relazioni e costruire una vita più ricca di significato. Potrai finalmente sentirti libero di essere te stesso e vivere con pienezza e serenità.

Vita sana

Coltiva il tuo benessere mentale e fisico.

Oltre al supporto psicologico, potrai ricevere consigli e indicazioni per migliorare il tuo stile di vita e la tua salute fisica. L'obiettivo è raggiungere un benessere olistico che abbraccia corpo e mente.

Il nostro staff

l nostro team di psicologi altamente qualificati e con esperienza offre un approccio multidisciplinare alla cura della salute mentale.

Perché scegliere noi:

Offriamo un ambiente sicuro e confidenziale.

Ci impegniamo a fornire un servizio personalizzato e di alta qualità.

I nostri pazienti sono al centro del nostro lavoro.

Vuoi saperne di più?

Vuoi parlare del problema con il consulente giusto?

Incoraggiamo a parlare dei problemi:
Non sei solo. Affronta le tue difficoltà con il supporto di un professionista.

Parlare aiuta!

Prenota un appuntamento conoscitivo gratuito per scoprire come possiamo aiutarti.

Offriamo anche pacchetti personalizzati e sconti per studenti e persone in difficoltà.

Prezzi per il tuo percorso di crescita

€49/Sessione 45 minutiTerapia Individuale

€79/Sessione 60 minutiTerapia di Coppia

Ritrova la serenità!

Storie di speranza e rinascita.

Hai perso la tua serenità? Ti senti sopraffatto da ansia, depressione o altri problemi psicologici? Non sei solo. Innumerevoli persone come te hanno attraversato momenti difficili, ma hanno trovato la forza di rialzarsi e di ritrovare la gioia di vivere.

Le storie che potrai leggere sul nostro sito sono solo alcuni esempi di come il nostro team di psicologi ha aiutato persone a superare le loro sfide e a raggiungere una vita più serena e appagante.

Vai alla pagina per  leggere le loro storie e per scoprire come possiamo aiutare anche te.

In queste storie potrai trovare:

    • Testimonianze di persone che hanno sconfitto l’ansia, la depressione e altri disturbi.
    • Esempi concreti di come i nostri psicologi hanno aiutato i pazienti a raggiungere i loro obiettivi.
    • Consigli pratici per affrontare le difficoltà e ritrovare la serenità.

Non perdere la speranza: il cambiamento è possibile!

Con il giusto supporto, anche tu puoi ritrovare la tua serenità e vivere una vita più felice e appagante.

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Forte Stress

Lo stress è una risposta naturale del corpo alle sfide e alle pressioni della vita. Quando lo stress diventa eccessivo o prolungato, può avere un impatto negativo sulla salute fisica e mentale.


Aiuto psicologico:
Lo psicologo può aiutare a:

Identificare le cause dello stress
Sviluppare strategie di gestione dello stress
Imparare tecniche di rilassamento
Migliorare la comunicazione e le relazioni interpersonali
Promuovere un sano stile di vita

Conflitti

Disaccordi e tensioni all'interno della famiglia o con gli amici.


Aiuto psicologico:
Lo psicologo può aiutare a:

Migliorare la comunicazione all'interno del gruppo
Gestire i conflitti in modo costruttivo
Sviluppare capacità di negoziazione
Promuovere l'ascolto reciproco e la comprensione
Rafforzare i legami familiari e amicali

Ansia

Una risposta di paura o apprensione eccessiva e persistente. L'ansia può interferire con la vita quotidiana e causare disagio significativo.


Aiuto psicologico:
Lo psicologo può aiutare a:

 Riconoscere e comprendere i sintomi dell'ansia
Imparare tecniche di rilassamento e di respirazione
Gestire i pensieri negativi
Affrontare le situazioni ansiogene con maggiore serenità
Ritrovare la calma e il controllo

Trauma

Un evento o un'esperienza che ha causato un profondo disagio psicologico. I traumi possono essere causati da eventi come incidenti, violenze, abusi o perdite.


Aiuto psicologico:
Lo psicologo può aiutare a:

 Elaborare il trauma
Ridurre i sintomi di stress post-traumatico (PTSD)
Sviluppare strategie di coping
Migliorare la regolazione emotiva
Ritrovare un senso di sicurezza e fiducia

Depressione

Un disturbo dell'umore caratterizzato da tristezza profonda, perdita di interesse per le attività e sensazione di vuoto.


Aiuto psicologico:
Lo psicologo può aiutare a:

 Riconoscere e comprendere i sintomi della depressione
Sviluppare strategie di coping
Imparare tecniche di attivazione comportamentale
Ritrovare la motivazione e la speranza
Migliorare la qualità della vita

Personalità Bipolare

Un disturbo dell'umore caratterizzato da periodi di alternanza tra mania (umore eccessivamente elevato) e depressione.


Aiuto psicologico:
Lo psicologo può aiutare a:

Stabilizzare l'umore
Imparare a gestire i sintomi del disturbo
Sviluppare strategie di coping
Ridurre il rischio di ricadute
Migliorare la qualità della vita

Sessualità

Difficoltà nella comunicazione, nell'intimità o nella sfera sessuale all'interno della coppia.


Aiuto psicologico:
Lo psicologo può aiutare a:

Migliorare la comunicazione e il dialogo
Gestire i conflitti in modo costruttivo
Affrontare le difficoltà sessuali
Ritrovare l'intimità e la complicità
Promuovere una maggiore comprensione reciproca

Timidezza

Una forte sensazione di ansia e imbarazzo nelle situazioni sociali. La timidezza può limitare la vita sociale e le opportunità di crescita personale.


Aiuto psicologico:
Lo psicologo può aiutare a:

Aumentare la fiducia in se stessi
Sviluppare abilità sociali
Gestire l'ansia da prestazione
Affrontare le situazioni sociali con maggiore sicurezza
Espandere la propria rete di relazioni

Burnout da Lavoro

Una sindrome di esaurimento emotivo, mentale e fisico causata da stress cronico lavoro-correlato. Si manifesta con la sensazione di svuotamento e mancanza di risorse fisiche e mentali.


Aiuto psicologico:
Lo psicologo può aiutare a:

 Valutare e diagnosticare il burnout
Comprendere le cause del burnout
Sviluppare strategie di coping
Imparare tecniche di rilassamento
Migliorare la qualità del sonno
Ritrovare la motivazione e la speranza